兔肉有什么功效和營(yíng)養(yǎng)

2023-09-08 18:42:31來(lái)源：南方養(yǎng)生網(wǎng)

(資料圖片)

兔肉有什么作用營(yíng)養(yǎng)

1、兔肉富含大腦和其他器官發(fā)育不可缺少的卵磷脂，有健腦益智的功效。2、經(jīng)常食用可保護(hù)血管壁，阻止血栓形成，對(duì)高血壓、冠心病、糖尿病患者有益處，并增強(qiáng)體質(zhì)，健美肌肉，它還能保護(hù)皮膚細(xì)胞活性，維護(hù)皮膚彈性。3、兔肉中所含的脂肪和膽固醇，低于所有其他肉類(lèi)，而且脂肪又多為不飽和脂肪酸，常吃兔肉，可強(qiáng)身健體，但不會(huì)增肥，是肥胖患者理想的肉食，女性食之，可保持身體苗條，因此，國(guó)外婦女將兔肉稱(chēng)為“美容肉”；而常吃免肉，有祛病強(qiáng)身作用，因此，有人將兔肉稱(chēng)為“保健肉”。4、兔肉中含有多種維生素和8種人體所必需的氨基酸，含有較多人體最易缺乏的賴(lài)氨酸、色氨酸，因此，常食兔肉防止有害物質(zhì)沉積，讓兒童健康成長(zhǎng)，助老人延年益壽。

兔肉和什么菜搭配最有營(yíng)養(yǎng)

吃兔肉時(shí)，搭配一些藥膳來(lái)彌補(bǔ)兔肉的涼性，才是最佳燒法。例如燉鍋，加入天麻、洋參、枸杞、紅棗和生姜，用各種藥膳與兔架子一起慢慢熬湯。這道兔骨湯燒法雖簡(jiǎn)單，不過(guò)挺費(fèi)時(shí)間的，先大火燒熟兔骨肉，再用小火慢煲一二個(gè)小時(shí)。例如菱角炒兔肉也是不錯(cuò)的選擇

關(guān)鍵詞：

綜合

便民

包工頭成“夾心餅干” 當(dāng)農(nóng)民工和做包工頭有啥區(qū)別？

這個(gè)春節(jié)，湖南籍包工頭劉文沒(méi)有回老家過(guò)年，而是留在江西南昌討薪。半月談?dòng)浾?年前曾跟蹤采訪過(guò)劉文的施工隊(duì)變討薪隊(duì)的經(jīng)歷。如今從農(nóng)民
交錢(qián)就能辦駕駛證？這個(gè)老騙局騙了40多人

交錢(qián)就能辦理駕駛證?這樣的老騙局又騙了40多人。3月13日，騙得30多萬(wàn)元的赫某波被黑龍江省佳木斯市前進(jìn)公安分局抓獲歸案。今年1月，盧女士
多家大型超市下架“康師傅”“統(tǒng)一”老壇酸菜牛肉面

央視3·15晚會(huì)曝光土坑酸菜后，3月16日，記者在佛山走訪發(fā)現(xiàn)，多家大型超市已下架康師傅統(tǒng)一兩個(gè)品牌的老壇酸菜牛肉面產(chǎn)品。不僅如此，連酸
銀川市集中開(kāi)展“提質(zhì)增效優(yōu)服務(wù) 維權(quán)護(hù)薪促穩(wěn)定”活動(dòng)

3月14日，記者從銀川市勞動(dòng)和社會(huì)保障監(jiān)察支隊(duì)獲悉，3月1日至10月31日，銀川市集中開(kāi)展提質(zhì)增效優(yōu)服務(wù)、維權(quán)護(hù)薪促穩(wěn)定主題實(shí)踐活動(dòng)，著力